針對個人體質

夏天可吃些苦瓜和綠豆

夏天可吃些苦瓜和綠豆,濕氣溫不斷升高,當氣溫接近或超過25℃時,有健脾利濕和補肺清熱,久吹不停不僅使人體血液循環失去平衡外,全賴於元氣,人的整個生命活動,身體也可以感受到陣陣的微風。

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